Indicações de livros

Segue abaixo algumas indicações de livros que li recentemente. Trata-se de livros com histórias de superação, com dicas de saúde, orientações que podem melhorar o seu desempenho tanto físico como mental.

O livro Corrida – Ciência do treinamento e desempenho é mais técnico, mas bastante interessante para aqueles aficionados pelas corridas.

Vale ressaltar que independente do assunto, a literatura é fundamental para o crescimento do indivíduo onde certamente os seus horizontes tomam dimensões imagináveis porque não dizer ilimitadas.

Desejos a todos uma boa leitura!

O Ultramaratonista
Dean Karnazes

A maratona de uma vida
Vanderlei Cordeiro de Lima
Renata Adrião D’Angelo

Transformando suor em ouro
Bernardinho

A semente da vitória
Nuno Cobra

A maratona da vida
William Douglas

Corrida - Ciência do treinamento e desempenho
Eric Newsholme
Tony Leech
Glenda Duester


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